1999年，17岁的苗利明入选河北省队，开始展露象棋才华。
坐镇河北队四台，帮助河北队获得了1999年、2000年全国团体赛亚军
1999年“棋友杯”冠军
2000年全国农民运动会象棋比赛亚军
2001年全国团体赛第三名
2003年首次参加全国象甲联赛，获得个人赛第21名
2004年参加大江摩托杯全国象棋个人赛以三胜两负六和的成绩获男
子甲组第九名，晋升为象棋大师
2005年获得威凯房地产杯全国象棋排名赛亚军
2009年11月获浩坤杯全国象棋个人赛男子组第三名
2010年获红安源杯全国象棋团体赛男子组第二名
2011年获首届“辛集国际皮革城杯”象棋公开赛第三名。
在[2] 2003年千年银荔杯全国象棋甲级联赛（首届象甲联赛）中，苗利明首次初战联赛，挑战曾创“十连霸”伟业的棋坛“常青树”胡荣华，结果苗利明仅用21回合就迫使胡荣华认输，爆出联赛开赛以来的最大冷门。之后又先后战胜陶汉明、吕钦两位特大，获得4胜5和的好成绩，此届象甲联赛苗利明被誉为“‘特大’杀手”。苗利明棋风稳中带凶，善于中局缠斗，人称“燕赵小龙”。其人又是有名的“慢国手”，亦被誉为“中国第一青年棋手”。
象棋大师赛表现
2008年全国象棋大师冠军赛在浙江宁波结束了男子组第8轮、女子组第6轮的比赛，结果河北苗利明执先击败北京张强，北京蒋川先手战和厦门潘振波，蒋川与苗利明同为五胜三和积13分领先。女子组广东陈幸琳执黑击败北京常婉华，陈幸琳四胜二和积10分领先。河北张婷婷后手取胜广东文静，河南刘欢执先击败上海郑轶莹，刘欢与张婷婷同积9分紧追。
苗利明今年个人赛勇入八强，遗憾慢棋必胜局势放跑赵鑫鑫，加赛快棋告负出局。本次大师赛苗利明前四轮一胜三和，战绩平庸，第五至七轮，苗利明连续擒下上海宇兵、沈阳苗永鹏、江苏徐超，本轮执先击败调子奇佳的北京主帅张强，获得四连胜。今天苗利明将与蒋川对决，获胜者极有可能夺冠并晋升特级大师。